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Writer's picture日本笑いヨガ協会

笑いヨガリーダー養成講座NEO感想 2024年4月~2025年3月

Updated: Oct 21


【2024年10月12日受講】


N.H.様(埼玉県/初受講)

とても勉強になりました。

今後も笑いヨガを通し、利用者の皆さんや地域の方の健康を支えることができるように頑張ります。



小海里奈様(埼玉県/初受講)

笑いヨガセッションをできるようになり嬉しいです。




N.T.様(神奈川県/初受講)

笑いヨガの考え方や笑いの体操の手順だけでなく、参加者に合わせた言葉の選び方、なぜ言葉選びをするのかなど、リードの際のポイントを具体的に教わることができました。

参加されている方の多くが実践を想定されていて、伝わりやすい言葉選びや動作の見せ方など、他の参加者の方のリードを見ることもとても参考になりました。

オンラインですがグループワークを通して、共に学ぶ一体感が感じられて楽しく実践の練習ができました。

ありがとうございました。




小西和美様(兵庫県/初受講)

笑いヨガを続けて、もっともっと自分の変化を感じたいと思いました。




●K.M.様(大阪府/初受講)

楽しく勉強させて頂きました。

全くの未経験での参加で不安でしたが、一歩前に進めて終了後の達成感がとても有りました。

今後は経験を積んで行きたいと思います。 ありがとうございました。




●H.S.様(東京都/初受講)

ものすごく楽しくて、実践的な内容でとても勉強になりました。




S.M.様(福岡県/初受講)

オンラインの為、子育て中でも受講出来たことが有り難かったです。 また日本各地から参加されていて、有名なティーチャーから学ぶ方ができ、得るものが多くありました。

笑いヨガリーダーとして伝えていくべきことは思った以上に奥深いもので、まだまだ練習、実践するなど日々精進していかなければならないなと感じました。

ありとうございました。




T.K.様(神奈川県/初受講)

リーダーとしての伝え方、雰囲気の作り方等、多くを学ばせて頂きました。





【2024年8月3日受講】


安富千恵子様(徳島県/初受講)

2023年5月図書館で「ボケないための笑いヨガ」の本に出会い、学習したいと強く思うようになり、この養成講座にたどり着くことができました。


講座受講の中で丁寧なチェックをいただき、自分自身ではわからない沢山の学びがありましたし、他の参加者様からの学びもかけがえのないものでした。


言葉の持つ意味や感覚刺激の重要性、感情の扱いなど、笑いヨガ参加者様への徹底した気配りの必要を教えていただきました。


「記念すべき0803」とします。

そして何より楽しい一日を有り難うございました。復習しながら進んでいきます。





飯田恵美様(神奈川県/初受講)

難しかったですが、楽しく体を動かせて、久しぶりに熟睡することが出来ました。

早速、今日から「笑いヨガ」を広めていきたいと思います。

有難うございました。




滝沢昭子様(東京都/再受講)

7年前にリーダー養成講座を受講した時は対面でしたし、講座を受講するなら対面式が良いと思っていました。

今回の講座はオンラインでしたが、オンラインでは一人一人をよく見ていただいて細かな指導もしていただけたので自身の課題がハッキリとし理解出来ました。

そして笑いヨガの基本を改めて学び、基本すら出来ていなかったことに猛省しました。

明日から基本を身につけて笑いヨガの楽しさ素晴らしいさを伝えて行こうと思います。






【2024年7月14~15日受講・大阪】


M.O.様(兵庫県/初受講)

笑うことの大切さ、まずはまねしてみるところから始めることだけでも有効であることを学びました。

色々な課題に対する先生の的確な回答、回転の速さ、さすがだなと。


今後直面する介護で笑いがどこまで有効活用できるのか、今まで具体例を上げて考える場面がなかったので、とても難しい課題だなと思いました。

自分が経験したことであれば多少はわかることでもまだ経験したことのない事例に対して相手はどう感じるなど、他者に寄り添って考えていければいいなと思いました。

また、機会があれば学びたいと思います。 ありがとうございました。




久米雅子様(大阪府/再受講)

昨年冬、大阪淀屋橋の笑いヨガに参加したとき、今まで味わったことのない解放感と気持ち良さを体験しました。

それでもっと学びたいと思い1月のリーダー養成講座を受けましたが、説明は全く覚えられず、頭と口と体はバラバラで恥ずかしい思いをしました。


自分も笑いクラブをやろうと動き始めると嬉しいことに仲間からアドバイスや応援を沢山いただくようになりました。

感謝しながらトライ&エラーをどんどんやって前を向いていこうと思っています。

ありがとうございました。





【2024年7月13日受講】


Y.N.様(島根県/初受講)

事前課題があったので自己練習して臨んだのですが、やなり自己流であり、先生方の細部に渡るご指導が大変参考になりました。

一人で練習しても効果は半減すると感じました。

また同じ講座の皆さまのリードもお一人お一人に個性があり、大変参考になりました。


今日がスタートとおっしゃられたので、全くその通りだと思います。

伸びしろたっぷりですので、少しでも前進するように努力したいと思います。ありがとうございました。

笑いヨガは3回しか経験がなかったのですが、思い切って受講して大変満足しております。




李安格様(埼玉県/初受講)

1.笑い瑜伽に関する認識は、以前よりハッキリ、鮮明になって来ました

2.参加者と一緒に行う場合、情緒まで細心の心構えを認識する

3.基本的なところはしっかり、その他リラックス状態で、皆さんの心が自由になるほど、笑い瑜伽の真髄に近づく

4.楽しい、面白い、だから笑うばかりではなく、笑っただから楽しくなる、面白み生まれてくる

5.笑いことに関して、まだまだ狭い範囲で理解されている。

普通な方の笑いに対する認識をどうすれば、ひらめいてくれるのは私達の使命でもある。 とっても興味深いお勉強でしたが、まだまだこれからも勉強、交流、実践、知識体験更新など積み重ねることが大切です。

悲し時も、うれしい時も、穏やかな寛大なこころを持つように!

笑いことは考えた以上のパワーを授けてくれる。

ハハハハと大きく笑うだけではなく、微笑みながら、この世を楽しみましょう

6.先生達褒め上手で、元気いっぱい頂きました ありがとうございました♪




Y.G.様(カナダ/初受講)

講座の言語およびスタイルが異なるうえ、久しぶりのリーダー養成講座、しかもオンライン講座参加で、全く違うもののように感じた。

講座の資料の内容にとらわれすぎ、自分らしいリードをすることが難しかった。

自分の癖がよくわかった。




M.T.様(東京都/初受講)

今回初めて笑いヨガを実際に行ってみて、動作に対しての説明が長くなってしまう事に気づくことが出来ました。

簡潔にわかりやすく伝えることが大切だと学べたので、今後笑いヨガを行う時には対象の方が理解しやすい言葉で伝えられるようにしていきたいです。




伊藤弥生美様(茨城県/再受講)

Neo講座は、オンデマンド動画で何度でも予習確認できるところがありがたいのと、複数の講師陣による的確なアドバイスにより、直後でもリーダーとしての活動が実施できるように思われます。

再受講をさせて頂いて、とても丁寧な指導で、自分の癖を確認したり、我流になっているところを見直せたのが良かったです。

自分の癖などの修正をし再出発の思いです。有難うございました。




清水素子様(徳島県/再受講)

予習復習用のオンデマンド資料と動画がとても詳しくてわかりやすかったです。

初心者でも必ずリードができるように工夫されていました。


そしてリードにその方の生き方やあり方が出るというのもよくわかりました。

もっと注意深くリードすることと普段からのあり方・人間力を磨こうと思います。

ありがとうございます。




松本芙美様(東京都/初受講)

長時間の講座でしたが、学びが多く、笑いヨガの効果かあまり疲れを感じませんでした。

これから自信をもって笑いヨガをリードできるように頑張りたいと思います。





【2024年6月29~30日受講・会津若松】


●小椋和江様(福島県/再受講)

2日間のリーダー養成講座ですが、予定が入り1日のみの参加になってしまったため、「もったいなかったなぁ」「みなさんの輪の中に入れるかなぁ」と少し不安な気持ちで参加しました。


職場である介護施設で、笑いヨガを毎日朝夕の2回(短い時間)と、週に1回40分間行っていますが、なかなか笑ってくれないご利用者様もいて、どうしていいかわからなくなっていました。

高田先生の『自分が楽しく』の言葉で、自分は仕事で笑いヨガをやっていると思っていることに気づきました。

明日からはテンションを上げて、自分が楽しくやっていきたいと思います。


初めて会った方たちとすぐに打ち解けられるのも、笑いヨガだからだと強く感じました。

気持ちを新たにがんばろうと思います。

ありがとうございました。

次のステップに上がれるように頑張ります。




●大竹教子様(福島県/再受講)

2017年に笑いヨガリーダー養成講座に初めて参加させていただきましたが、職場の朝礼で行っている程度でした。

3月31日で定年退職し、今後は社会の役に立つよう、予防医学に真剣に取り組んで参りたいと思います。

その予防医学に必要なものが「笑い」だと思うので、笑いヨガをもっとしっかりと学んでいきたいです。


これからの人生まだまだ続くよう、自分のためにも周りにいる皆さんのためにも笑いヨガに精一杯取り組んで参ります。




●M.H.様(福島県/初受講)

「子は親の鏡」ならば、施設の入居者たちは「入居者はスタッフの鏡」だろうと考えました。

利用者の笑顔を見て家族は安心すると思うので、利用者を笑顔にするためにスタッフに笑顔で生活支援をしていただくことが重要。その手段を探して「笑いヨガ」に出会いました。


人を傷つけるのは人、でも人を笑顔にするのも人。


今日ここに来て、クヨクヨしている自分が溶けていくようで、涙が出てしまいました。

なんでも笑い飛ばして元気で笑いを届け続けたいと思います。

今日は何よりも皆さんからパワーをもらいました。

いつまでも私は一人ではない。

ありがとうございました。




●Y.H.様(福島県/初受講)

笑いヨガはとても体に良い体操なので参加しました。

参加してみてやっぱりとても良かったです。

いろんな方と知り合いになり、情報交換することができました。

住んでいる地域の方とも仲良くなり、地域でも笑いヨガをやってみたいと思います。

仕事でも7月に予防教室があります。そのうちの1ヶ所は笑いヨガが希望なので、さっそく実施したいと思います。




●清野美貴様(福島県/再受講)

リードの仕方を学びたく参加しました。

メニューの背景をできるだけ簡単に話をすることはまだまだ苦手ですが、高田先生や他の方のやり方を見て、大変勉強になりました。

今後リードをする上で気を付けながらやっていきたいと思います。

ただそれを覚えているかが心配なので、オンラインサロンにもぜひ参加して、みなさんのリードのやり方などを参考にしたいと思います。


自分よりも年配の方々が元気に笑って参加している姿に、とてもエネルギーをいただきました。

これからは自分も年齢のせいばかりにせずに前向きになっていきたいと思います。


また様々な立場の方々と一緒の時間を共有できて、頑張っている姿を見聞きできたことも良かったです。

また頑張っていきたいと思います。




●M.K.様(福島県/初受講)

介護予防教室でスタッフをしており、自分の引き出しを増やすために参加しました。


イメージを伝えるための言葉

行動で動きを見せつつ言葉を添える


伝えやすいポイントを教えていただいたので、今後は気を付けてやっていきたいと思います。


介護予防の教室に参加される方は体力も差があるので、より多くの方に楽しんでいただける組み立てを考えていきたいと思います。


すもう笑い、歯磨き笑いはすごく良いですね!




●佐藤真奈美様(福島県/初受講)

皆さんの笑顔や笑い声につられて心の底から笑うことが出来ました。

参加するまでは笑いヨガを知らなかったので、もっと早く知りたかったと思いました。

自分の笑いヨガで他の方に健康な笑いをお届けしたいです。

お義母さんからの紹介で参加させていただいた笑いヨガでたくさんの笑いと健康を感じることができたので、いろいろな方にも紹介して一緒に笑いあいたいと思います。


いっぱい笑って運動が出来たので、手足の指の先まで温かいです。

デイサービスの利用者様や自分の家族や地域の方の手や心も温められるよう笑いヨガを続けていきたいと思います。


笑いヨガを教えてくれたお義母さんと会津若松で教室を開いてくれた先生に心から感謝します。

ありがとうございました。

これからもよろしくお願いします。




●M.S.様(福島県/初受講)

知人に笑いヨガリーダーがいて、いつも元気ですごい!と思っていました。

笑いヨガは良いと聞き、今回参加させていただきました。

笑いを通して、様々な対象の方に合わせていろいろな知識をお伝えしていることを知りビックリしました。

また先生が参加者一人一人の名前を呼んで、その方の事情などを気にしてくださっているのが印象的でした。

そこからも笑いが生まれたり自分の気持ちに素直になれたりしました。

これから自分の生活に笑いを取り入れ、まず自分の体力をつけてから他の人にも笑いを伝染できたら良いなと思います。





【2024年6月22~23日受講・宮崎】


●利光佳子様(大分県/再受講)

これから行動しようと思うことは、体の軸をぶらさずに「いいぞ、いいぞ、イェーイ」をすることです。

それは自分の内面(みなさんと正面から向き合うことや愛のキャッチボールをこわがらないことやためらわないこと)と向き合うことでもあると教わりました。


みなさまの4年越しの思いを叶えての宮崎開催。

終了後の涙に、笑いヨガと出会えて本当に良かったと思いました。

初対面の方同士が講座を受講して数年来の友人のような繋がりを持つ様子に、オンラインのリーダー養成講座が初参加だった私はとても驚きました。


現地ですぐに活用できるアドバイス(会場が狭い場合の工夫など)をたくさんいただけましたし、参加出来て良かったです。

ありがとうございました!






【2024年6月8日受講】


毛利恵理様(三重県/初受講)

オンデマンドで事前学習したときには理解できたと思っていた事も、実際に言葉に出してやってみると何と言ったら良いのか分からなくなりました。

過度な緊張で頭が真っ白になる体験も久しぶりでした。


深呼吸の方法を体で覚えていなかった為か、吐くのか吸うのか説明も出来ないほど分からず、理解力も問われたと思います。

「ちょっと見てくださいね」「やってみますね」「いいですね〜」と “教える” という間違った意識から発した言葉をご指摘いただいたことで、自分の立ち位置や意識の持ち方をしっかりと理解できました。

リードを実際に先生方に観ていただいて直接ご指導してもらえたことは心に残りました。


私自身の癖である “説明が長い” “ 言葉が多い” “ あれこれ考えが先立つ” という事がリードする際にも現れてしまうので、今のうちに意識して改善しなければならないと感じました。


受講の日のお昼休憩の際にリビングに戻ってきた主人に「楽しそうじゃないよ。今日こうやって学べることを楽しまないとせっかくの機会が勿体ない。」と言われ、強張った表情と気持ちでいる自分を変えなければと思って午後から臨みました。


口元だけで「ハハハ」と言ってる私はどうしたら良いんだろうと考えていたら、杉本先生がお腹から「ハハハ」と言ってる事に気付き、真似してみたら全然違っていました。

そう言えば「ハハハ」と言って息を吐くのがヨガでした。


一連の流れをリズミカルに効果的に有意義にするために、もっとトレーニングが必要です。


「声が綺麗」と高田先生に褒めていただいた一言が大変嬉しかったです。

ありがとうございました。がんばります!!




K.Y.様(北海道/初受講)

十数年前に出会ったきりだった笑いヨガでしたが、仕事や育児を卒業し、また出会う機会に恵まれました。


思い切って飛び込んだものの、オンデマンド講座の内容を見て後悔し弱気にもなりましたが練習する度に少しずつ楽しさを感じられる様になりました。

zoom講座で皆さんの顔を見ながら、又、講師の方々のアドバイスを受けながら乗り越えることができ達成感がありました。


背景を表現する言葉が上手く出ず課題です。

日常的に色々な事にアンテナを張って、感性を磨く事がリードには必要な事と感じました。


笑いの体操を沢山覚えて引き出しを一杯にして、どんな場面でもスムーズにリードできる様になりたいと思いました。

1人でも多くの方々の笑顔が見たいです。

学び続けたいと思います。

有難うございました。





【2024年5月21日受講】


M.S.様(兵庫県/初受講)

楽しく学べ良かったです。

笑いによる呼吸法と動きはごく自然で「気楽な楽しさ+ヨガだ!」と感じました。

でもシンプルな言葉で伝え、かつ 楽しくやる気を引き出すというリーダーの役割の難しさと、その深さを知りました。

とりあえず、先ずは自身の為に可能範囲で無理なく続けたいです。

丁寧なご指導を頂き有難うございました。




S.S.様(埼玉県/初受講)

笑いヨガはジャズの様という言葉が腑に落ちました。

軸はぶらさず、楽しんで笑いヨガを続けていきます。

ありがとうございました。




吉田栄様(愛知県/初受講)

緊張しました。

滑らかに話す事は難しいですね。

何度も何度も話していくうちにできるようになると信じて、失敗を恐れず楽しくリードができるように練習します。

先生方は声も笑顔もとっても素敵でこちらまで笑顔になっていきました。

笑いヨガを楽しんでいきたいと思います。

また、勉強させてください。ありがとうございました。





【2024年5月6日受講】


N.O.様(大阪府/初受講)

気配りの精神・楽しさ・言葉かけ…参考になりました。




M.M.様(岡山県/再受講)

とても緊張しました。

言葉で説明しようと懸命になっていましたが、まず自分の体に落とし込むことが一番だと思いました。




【2024年4月29日受講】


T.S.様(千葉県/再受講)

今回の講座の素晴らしかった事は、参加者の皆さんが事前実習を確実にしていることと、笑いヨガの必要性を把握して学び伝える使命を持っての参加されていたことです。


共に学ばせていただいて自分の癖を改めて感じましたし、新しい発見もありました。

途中で体調が悪くなりダウンしてしまったこと申し訳ありません。

健全な身体を気遣うのがこれからの課題です。

高齢者への時間配分の大切さを実感しました。




春木寛宗様(大分県/初受講)

この講座、本気でした!


オンラインだからどうなるのだろうと思っていましたが、本当に一人ひとりを大切に指導してくれていました。


笑うことは健康に良い、誰もが知っている事実をどう実践していくか、笑いヨガがまさに「誰にでも出来る簡単な健康体操」であるという意味がわかりました。

この講座を受けること、そしてリーダーとして活動していくことが、自分自身の解放、成長に繋がることも垣間見れました。


「(講座を受けた)ここが出発点」


明日が職場でも体操担当日なので、思い切って取り組んでみたいと思います。 ありがとうございました。




●Y.M.様(大阪府/初受講)

実際にプレゼンを何度も経験させていただき、細かいところまでご指導いただけるとても充実した講座でした。

おかげ様で、私もどうにかやっていけそうな自信がわきました。

フォローアップの3か月間もしっかり楽しみたいです。ありがとうございました。



●H.K.様(徳島県/初受講)

笑いヨガを行うときのルール、伝え方の細やかな指導が気づきとなりました。

これからの課題として、身に付けていきたいです。

参加された方の意気込みや、セッションがとても参考になり、よい刺激となりました。

充実の講座でした。ありがとうございました。




K.G.様(神奈川県/初受講)

笑いヨガのリードの基本を勉強することができて、ありがとうございました。

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