発刊書籍・DVD

Updated: Aug 12

高田佳子の書籍

【笑トレ教材】

短時間で簡単に一人でもできるプログラムをまとめた書籍です。 運動能力も年齢も関係なく、笑う動作をすることで、心も身体も元気にします。悩み別笑トレメニューも掲載。書籍内のQRコードから映像もご覧いただけます。


【笑いヨガがわかる書籍】

医師や理学療法士の実践例や、体験した人の改善例が紹介されています。 付録DVDは、医師の笑いと健康の関係の解説や、一人でできるエクササイズとリラクセーションが入っています。



ボケるのは勘弁してという人、自分はまだまだ関係ないと思っている人、介護予防に関心がある方にお届けしたい1冊。





【Dr.Madan Katariaの書籍翻訳】

  • 『笑いヨガのスピリット』(2013年) 日本笑いヨガ協会  完売

  • 『笑いヨガ-笑うのに理由はいらない』(2011年) 日本笑いヨガ協会 完売

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