LYIU認定笑いヨガ講座meinimg.jpg

「笑って元気!」を見えるカタチにする講座

笑いヨガの学び方

笑いヨガは、とても簡単です。
しかし、笑いを伝播させる技術や誰でもが無理なく体と心を動かせるリードは、学んでください。

笑いヨガリーダー養成講座と笑いヨガリーダーを認定できる笑いヨガティーチャー養成講座があります。

 

  • 自分自身や周囲の人の健康のために学びたい

  • 気分をスッキリさせたい

  • いつも笑顔でいたい

  • 職場で役立つスキルとして笑いヨガを身に着けたい

  • 新しい健康法を学びたい
     

笑いヨガリーダー養成講座Neoは、自分自身にカスタマイズして笑いヨガを習得でできる方法が学べます。

  • 運動不足

  • 健康に自信を持ちたい

  • 病気ではないけどなんとなく不調

  • 自己肯定感を高めたい

  • 先行きが不安

  • みんなに笑ってもらいたい

  • 元気になってもらいたい

継続の仕組みや習慣づくりのお手伝いしますので、こういった方もぜひご参加ください。

 

2009年2月より全国で笑いヨガリーダー養成講座を開催してきましたが、2020年4月よりオンライン講座となり、オンラインならではの集中力や理解の深さがあることがわかりました。オンラインの良さを十二分に活かした講座となっています。

認定.JPG
 

笑いヨガリーダー養成講座Neo

リーダー養成講座-mini.jpg

笑いヨガリーダー養成講座Neoは、日本笑いヨガ協会が提供するオリジナル笑いヨガプログラムです。

ラフターヨガインターナショナルの笑いヨガリーダーとして認定されます。

 

この講座の目標は、「知ってる(わかってる)・できてる・やってる」の3つです

 

1. 笑いの効用と笑いヨガについて知っている

2. 笑いヨガのリードができ、セルフエクササイズとして笑いヨガを活用できている。

3. 生活に取り入れ、自分と周囲の人をポジティブに変化させる笑いヨガの活用をやっている。

 

講座終了後は、このような状態になっています。

 

最短1日のZoom講座受講で笑いヨガリーダーとして認定(Laughter Yoga International認定)されます。 (事前オンデマンド受講必須)

もちろん、1日だけで笑いヨガを習得できる人はまれですが、オンデマンド映像講座とさらに認定後のオンラインサロン笑い道での体験と実践者との交流で、100日後には誰でもできるようになります。

​【学び方】

1.笑いヨガ基礎講座(オンデマンド講座もしくはZoom)

2.笑いヨガリーダープレゼンテーション講座(Zoom)

 

笑いヨガ基礎は、オンデマンド映像講座で学べます。11本(3時間42分)の映像です。課題もありますので、複数日に分けて学ぶことが望ましいですが、最短1日でも学べます。

 

その時間が取れない方や、オンラインでの受講に慣れていない方は、2日間Zoom受講(9:30~18:00)で学ぶことも可能です。1日目をZoom受講した場合も、オンデマンドの映像講座を見ていただくことができます。

 

笑いヨガリーダープレゼンテーションは、Zoom講座で徹底的にリードの練習をします。オンラインセッションはもちろん、一般的な笑いヨガセッションのリードができるようになります。

 

終了後、オンラインフォローアップ講座やオンラインサロン笑い道の体験入会、リード練習会へのご招待をします。100日間かけて、徹底的にフォローするので、運動の経験がなくても、笑いヨガを習得したいと考えている人なら「知ってる・できてる・やってる」が実現できます。

 

​【講座の参加方法】

  1. オンラインショップよりご都合の良い笑いヨガリーダー養成講座Neoにお申込みください。

  2. ご入金確認後、原則1週間以内に、資料が届きます。オンデマンド講座・zoomID等についてもメールでご案内します。(受講希望の方は、お申込み前に@waraiyoga.org、@waraido.jpの2つのドメインを受信できるようお願いいたします)

  3. 笑いヨガリーダープレゼンテーション講座を受講し、最終セッションを終えられた方には、後日認定証を送付いたします。
     

ご注意

  • インターネットの通信環境が良い場所でのご受講をお勧めします。zoom利用にはマイク・カメラが必須です。

  • ご受講後はオンラインサロン笑い道に3か月間ご招待します。オンラインサロン参加にはFacebookアカウントが必須です。Facebookのサポートが必要な方は、お申し出ください。

  • Zoomが初めての方向けに、事前に接続テスト会を設けますので希望の方はお申込み後の案内に沿ってご連絡ください。

 

【受講料】

38,500円(税込)

 

再受講(2回目以降)22,000円(税込)

※再受講割引は、日本笑いヨガ協会主催のLYIU認定講座を受講したリーダー/ティーチャーのみ対象です。

​※オンラインサロン笑い道有料会員の方の再受講は、別途優待があります。お問い合わせください。


​《プログラム内容》

  • Zoomでのライブ講座

  • 笑いヨガリーダーのゴールの明確化

  • 笑いヨガセッション(リラクセーション含む)

  • 効果的なリードの方法     リードのファシリテーションスキル

  • プレゼンテーション

課題のワーク

Zoomでの1日講座の前に、 笑いヨガのフルセッション体験

基本動作の理解と実践

笑いの体操10個のポイントの理解

笑いヨガの応用範囲別笑いの体操

*基礎講座の受講形態(オンデマンド/zoom)はお申込み時に選択できます。オンデマンド講座は、プレゼンテーション講座の約3週間前から配信します。

オンデマンド映像講座の内容について

<オンデマンド講座にようこそ>

推奨の学び方

<映像講座>パートⅠ

① 笑いヨガ入門

②笑いヨガの体験

③「笑い」の効用・可能性と笑いヨガの禁忌

④日本笑いヨガ協会が目指すもの

<映像講座>パートⅡ

⑤笑いヨガのフルセッション

⑥笑いヨガとは何かをどのように説明するのか

⑦基本動作1 笑いヨガの最重要素

⑧基本動作2 呼吸と笑いの関係

⑨基本動作3 姿勢の重要性

⑩実践講義映像【笑いの体操】

⑪実践講義映像【笑いの体操リードのポイント】

<練習用教材>

⑫笑いの体操基本の10

⑬リラクセーションの呼吸法

*映像は、随時追加・変更になります


※キャンセル規定は、waraishop(笑いショップ)でご確認ください。

​ご注意:体力や運動能力・年齢は問いませんが、医師から運動を止められている人は受講できません。主治医に相談後、お申し込みください。