​毎朝 高田佳子Facebookページで

朝の笑トレ（毎朝）

代表の高田佳子が自宅からお届けするFacebookライブです。

10分間で月のテーマに沿って体と心を整えます。笑いヨガの説明等はありませんが、未経験でもだいじょうぶです。

ライブの時間外もアーカイブでいつでもできます。

笑トレアドバンス

笑いヨガセッションのリードの練習会応用編です。笑いヨガ講師や笑いクラブでのセッションの課題について、毎回1－2個の課題を選び学びます。

10分程度の笑いヨガセッションのリード教材を用い、客観的に笑いヨガセッションを考えたり、自分の課題をみんなで検討したり、一人で地域でがんばっている笑いヨガリーダー/ティーチャーにとっては、毎回刺激を与えあいながら学べる場です。

​笑いヨガのリードのスキルアップ

リード・ベーシック練習会

コロナ禍がはじまり、笑いヨガ実践の機会が減りました。リードのスキルを落とさないために、日本笑いヨガ協会の笑いヨガリーダー養成講座受講された方を対象に毎月1回無料でZoomを使った練習会をしています。この練習会の目的は、練習会の目的は、笑いの効果が得られやすいリードの基本を身に着けることです。

• 自分が1-2個リードできる

• 他の人のリードを体験できる

• リードをしなくてもＯＫ

• 笑いヨガセッション全般を復習できる

​高齢者のケアの現場で活かしたい

シニアケアを考える笑いカフェ

加齢変化とともに、健康課題や生活の不安などが出てきます。笑いヨガセッションをする際に、介護が必要な方への特別な配慮が必要な場合もあります。ご自身の加齢や介護のお悩みを語り合ったり、専門家から介護現場の事例を伺ったりする笑いカフェを開催しています。

高齢者施設でのオンライン笑いヨガセッションにお誘いしたり、みんなで笑いの体操をつくったりすることもあります。

シニアのための笑トレ講座

【オンデマンド講座】

「笑う」というシンプルな動作が、驚くほど「元気」をつくります。運動が大変になってきた高齢者ほど、やっていただきたいものです。

「食事を楽しむ」「歩く」「ごきげんでいる」

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シンプルだけど、大切なことが一生できるための全身運動です。介護職員や家族の方にも学んでいただきたい、高齢者に特化した笑う身体を鍛える「笑トレ」のオンデマンド講座です。

世界中で使われているSNSです。笑いクラブは、登録なしに参加できます。登録すると、開催通知が届くので継続される方は便利です。ご自身でご登録ください。パソコン、タブレット、スマホでご利用できます。

Zoomについて

オンラインのイベント・勉強会はzoomでご参加いただきます。（笑いクラブ体験はfacebokライブとなります。）

タブレットやスマホの方は、あらかじめZoomアプリをダウンロードしておいてください。（アカウント作成は不要です）開催の都度、ミーティングID・パスワード等必要な情報を、日本笑いヨガ協会の公式ラインとFacebookページでお知らせいたします。一緒に笑う楽しみを分かち合いたいので、映像オンでの参加をお願いいたします。

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 【参加方法】

下記の方法でミーティングにご参加ください。

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1. 開催5分前になりましたら、ミーティングリンクをクリックします。入場許可をしますので、しばらくお待ちください。

2. アプリが自動的に開き、初回のみ名前入力が要求されます。お名前を入力し次へお進みください。

3. カメラとマイク接続の許可を聞かれたら、必ずOKします。オーディオの種類を選ぶメッセージが出ましたら、必ず「インターネットを使用した通話」を選んでください。録音・録画は固くお断り致します。

4. zoom等オンラインのクラブやイベントを、SNS等でライブ配信をすることがあります。顔出しNGの方は、該当のライブ配信（facebookライブ等）からご参加ください。イベント/勉強会は録画しオンラインサロン内で公開することがあります。また、クラブやイベントの様子を取材等受けた場合、映像やスクショ等を2次使用することがあります。ご了承の上ご参加ください。