About Us
日本笑いヨガ協会概要
Mission
人は生まれてから死ぬまで、
変化し続ける
限りある人生を豊かにするために、
笑いで“元気”をつくろう!
ポジティブに変化し続けよう
私たち人間は、年齢を重ねる毎に変化し続けます。私たちが生きる環境も、目まぐるしい速度で変化し続けています。変化が不安やストレスの原因になることもありますが、本能として与えられている「笑い」を生活に取り入れるだけで、人生の質を変えられます。
科学的根拠に基づいた「笑い」の効用を、人々の生活に浸透させていくことが、私たちのミッションです。
Vision
いつもごきげんでいよう!
限りある人生の時間を、
自分と社会の豊かさに使おう!
快適な“身体”と“こころ”を
手に入れよう
健康とは、病気の有無のことではありませ ん。幸福感や社会的存在として満たされていることも大切です。「幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのだ」と言われますが、まずは「笑う」という動作で、身体を変化させ、こころも行動も変化させることで、いつでも「ごきげん」で「快調」でいるために、笑いで心身を鍛える笑いの生活習慣を広げていきます。
Value
❶コミュニティを元気に
超高齢社会や想定外が連発する社会において、地域やコミュニティが世代や立場を超えて助け合い高め合えるために、笑いの可能性を最大限に活かします。
❷職場を元気に
ストレスを自ら調整し、お互いの価値を高め合える職場づくりに笑トレ®を活用します。
❸高齢者を幸齢者に
「安全に美味しく食べる」「自分の意志で行きたいところに行く」「いつもごきげんでいる」というシンプルであたりまえが快適にできる心身の状態をつくる手法を、明示していきます。
「笑い」は
世界の共通言語
2009年1月、笑いヨガ発祥の地インド・ムンバイで笑いヨガティーチャー養成講座を受講した際、こんなすばらしいものがあるのかと感動しました。アラビア海に沈む夕日に向かって、「私は日本にこれを持ち帰ってやります!」と誓い、帰国翌日から毎朝笑いヨガを実践し、すぐに日本笑いヨガ協会を作り、講座や教材開発等できることはなんでもやってきました。
私の仕事のテーマは「笑顔でいられる空間をつくること」です。笑いたいと思っても、笑えない事情はたくさんありますし、人を笑わせるのには才能が必要です。あれこれ「笑い」にまつわる仕事をしてきましたが、笑いヨガに出会い、これがあれば超高齢社会・ストレス社会といった課題の多くは解決できるのではないかと考え、帰国後すぐに日本笑いヨガ協会をはじめました。
笑いヨガで日本の抱える課題を解決するべく、さまざまなことにチャレンジするうちに、「笑トレ」「笑いケア」「笑い道」といった概念やメソッドが生まれました。みんなで「笑って元気!」を実現する笑いの輪も広がりました。
笑い多き人生と、笑いの無い人生なら、笑い多き人生を選びたい人が多いはずです。価値観や立場の壁を乗り越える共通言語となる「笑い」の恩恵をみんなで分かち合っていきたいと思います。
「笑い」で、自分や周りの人の可能性を広げ、限りある時間をすばらしいものにしていただきたいと思います。
代表 高田佳子