本日朝の笑トレ（4/13）でもやってる腹筋運動！
解説と動画を笑い道サイトにアップしました！
今回のテーマは寝たまま腹筋！
▼腹筋だけは死ぬまで保つ！ あきらめない腹筋の鍛え方 （初心者）※笑い道サイト
動画も一緒にアップしています。
徐々に締まることを目指して高田佳子62歳！腹筋運動がんばってます(*'▽')
みなさんも一緒に寝たまま腹筋がんばりましょう！
（きついときは、サボりながらでOK）
朝の笑トレはこちら⇒ 高田佳子 ページ
笑い道サイトに腹筋記事アップ！
Updated: Jun 17, 2022