笑い道サイトに腹筋記事アップ！

本日朝の笑トレ（4/13）でもやってる腹筋運動！

解説と動画を笑い道サイトにアップしました！

今回のテーマは寝たまま腹筋！

▼腹筋だけは死ぬまで保つ！ あきらめない腹筋の鍛え方　（初心者）※笑い道サイト

https://waraido.jp/abs

動画も一緒にアップしています。

徐々に締まることを目指して高田佳子62歳！腹筋運動がんばってます(*'▽')

みなさんも一緒に寝たまま腹筋がんばりましょう！

（きついときは、サボりながらでOK）

朝の笑トレはこちら⇒ 高田佳子 ページ