2023年！はじまりました。 充実の年にしたいですね。 さて、コロナ禍が始まり4年目に入ります。 いろいろなことがどんどん変化し、何が正しいのかわからない。 時間はどんどん経っていく。 そんな中で、平常心を保てるバランス感覚と、丈夫な身体はとても大切です。...