愛知県在住の吉見典生さん。笑いヨガティーチャーです。 2009年の日本笑いヨガ協会の第1回笑いヨガティーチャー養成講座に参加されました。 60歳で膀胱がんになり、笑いで治した猛者です。当時は笑いヨガは知らなかったけど、ノーマン・カズンズの『笑いの治癒力』という本をニューヨー...

変化の激しい時代、下手をすると環境に振り回されてしまいます。 自分らしく生きるために必要なのは、自分の欲求をよく理解し、「好き」を大切にすること。 複数のタスクで大忙しで、自分を後回しにしていませんか？ 笑いヨガで、いつも洞察力を働かせ、肚を鍛えていると、自分のスキを手に入...